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"2016", :
Fibromyalgie: 5 astuces nutrition pour mieux la vivre
7 janvier, 2018 Jef L'Ecuyer 2 commentaires
Dans mon dernier article sur la fibromyalgie, je vous parlais de l’alimentation faible en FODMAP pour vous aider à mieux gérer les symptômes gastrointestinaux associés. Si ce type d’alimentation n’est pas pour vous ou si vous n’avez pas de maux de ventre ni d’autres troubles fonctionnels intestinaux, j’ai d’autres astuces pour vous aider à mieux […]
Fibromyalgie et FODMAP: une piste de solution?
7 janvier, 2018 Jef L'Ecuyer Pas de commentaire
La fibromyalgie (FM) touche entre 2 et 4% de la population. Jusqu’à maintenant, il n’existe pas de solution efficace pour bien gérer les symptômes associés à la fibromyalgie (FM). Mais, selon une équipe de chercheurs, l’alimentation faible en FODMAP*, permettrait non seulement de diminuer les symptômes gastro-intestinaux, mais aussi d’améliorer la qualité de vie et […]
Les 10 articles les plus populaires de 2017
26 décembre, 2017 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Alimentation bio, migraine, troubles du sommeil, sport: voici quelques sujets qui ont attiré votre attention en 2017. Puisque c’est le temps des bilans, nous avons dressé la liste des 10 articles de notre blogue les plus populaires de la dernière année.
Le jeûne a-t-il un rôle dans la prévention et la gestion des maladies?
21 décembre, 2017 Jef L'Ecuyer 2 commentaires
Comme mentionné dans mon article Jeûner pour vivre plus longtemps?, je vous parle maintenant du rôle du jeûne dans la gestion de la perte de poids et son maintien, de certaines maladies chroniques et du cancer.
Jeûner pour vivre plus longtemps?
21 décembre, 2017 Jef L'Ecuyer 4 commentaires
Jeûner semble être la nouvelle chose tendance à faire. Que ce soit un jeûne de quelques heures, quelques jours ou intermittent, on lui prête une foule de bénéfices. Qu’en est-il vraiment?
Coups de coeur du Salon du Livre de Montréal
1 décembre, 2017 Cinzia Cuneo Pas de commentaire
Pour une deuxième année de suite, j’ai eu le grand plaisir de participer au Salon du livre de Montréal 2017, sur invitation de mon éditeur, Les Éditions du Journal. Suite au grand succès de notre premier livre La solution FODMAP, publié en 2016, j’en avais deux autres à dédicacer cette année: Mieux manger pour prévenir […]
Comment entrainer son cerveau à aimer les aliments santé
1 décembre, 2017 Kathryn Adel 5 commentaires
Il est bien connu que la consommation répétée d’aliments sucrés, gras ou salés augmente le désir de consommer ces aliments. Une étude récente s’est intéressée à savoir si une exposition répétée à des aliments plus sains pouvait aussi augmenter leur palatabilité et notre désir de les manger.
5 trucs alimentaires pour éviter les reflux
15 novembre, 2017 Jef L'Ecuyer 6 commentaires
Selon les statistiques jusqu’à 25% des gens souffrent de reflux gastro-oesophagien (RGO). Les symptômes peuvent être variés, mais dans la majorité du temps, on parle surtout de brûlures d’estomac.
Maux de ventre chez les enfants et alimentation faible en FODMAP
23 octobre, 2017 Jef L'Ecuyer Pas de commentaire
Nous avons beaucoup parlé des FODMAP* dans les deux dernières années sur le blog (voir exemple ici, ici et ici). Un sujet que nous n’avons jamais touché? L’alimentation faible en FODMAP pour les enfants qui souffrent de troubles digestifs fonctionnels (maux de ventre, diarrhée, constipation, gaz intestinaux, etc.). Je profite d’un récent article publié dans […]
TOP 10: Recettes de fondues pour une soirée conviviale
10 octobre, 2017 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Le temps plus frais est installé ce qui donne envie de se faire des repas chauds et réconfortants. C’est l’occasion parfaite de se rassembler entre amis ou en amoureux autour d’une bonne fondue. À l’origine, le mot «fondue» désignait uniquement la fondue suisse au fromage. Depuis plusieurs années, on appelle «fondue» un plat avec un caquelon […]
Movember: Le mois de la moustache
10 octobre, 2017 Cinzia Cuneo Pas de commentaire
Depuis quelques années, chaque mois de novembre, plusieurs hommes se laissent pousser la moustache. Savez-vous pourquoi?
TOP 5 : Meilleures recettes de l’Espagne
5 octobre, 2017 Jeanne Dumouchel 5 commentaires
Le 12 octobre est la fête nationale de l’Espagne. La cuisine de ce pays est essentiellement basée sur la diète méditerranéenne. Ça tombe bien, car tous nos menus sont aussi fondés sur cette alimentation. Nous avons déniché pour vous nos 5 meilleures recettes de l’Espagne.
