Canada 
Alberta 
Colombie Britannique 
Manitoba
Nouveau Brunswick 
Terre-Neuve et Labrador 
Nouvelle Écosse 
Ontario 
Île-du-Prince-Édouard 
Québec 
Saskatchewan 
États-Unis 
Belgique
France 
Italie 
Suisse 
Ailleurs
"2016", :
TOP 10: Recettes avec des pommes auxquelles vous n’auriez jamais pensé
29 septembre, 2017 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Si vous avez eu la chance de faire l’autocueillette de pommes cette année, vous en avez sûrement maintenant une grande quantité à votre disposition. Bien que les tartes, les croustades et les compotes soient délicieuses, nous vous proposons aujourd’hui des recettes pour sortir des sentiers battus. Voici donc 10 recettes originales à cuisiner avec vos […]
4 questions pour une nutritionniste sportive: Première partie
26 septembre, 2017 Kathryn Adel Un commentaire
Nous avons sondé nos fans sur Facebook pour savoir quelles seraient les questions à poser à une nutritionniste sportive. Voici les meilleures, et les réponses de Kathryn Adel, nutritionniste sportive. Lisez la deuxième partie ici.
TOP 10: Nos meilleures recettes avec du vin
22 septembre, 2017 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Cuisiner avec du vin peut être intimidant pour certains. Pourtant, c’est souvent l’ingrédient secret d’une sauce réussie. Ne tombez pas dans le piège d’utiliser un vin bas de gamme pour cuisiner. Choisissez-en un de qualité que vous pourrez aussi déguster en préparant votre recette! 😉 Nous avons sélectionné pour vos nos 10 meilleures recettes avec […]
TOP 10 : Recettes de courges à cuisiner cet automne
21 septembre, 2017 Jeanne Dumouchel 2 commentaires
L’automne est la saison des courges. C’est le temps de profiter de la citrouille, la butternut, la delicata ou la courge spaghetti, car elles sont incroyablement peu coûteuses, délicieuses et pleines de nutriments comme la vitamine A. Voici dix façons complètement différentes de cuisiner les courges.
Trois conseils pour aider les familles actives à bien s’organiser en cuisine
21 septembre, 2017 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Avant le lancement de nos nouveaux menus Sport et famille active, nous avons sondé nos membres Facebook à propos de la conciliation entre alimentation et vie active. Nous avons déjà partagé dans un autre article les deux plus grands défis. Maintenant nous allons dévoiler leurs meilleurs conseils et solutions pour réussir la tâche.
Quelle quantité d’eau doit-on boire par jour?
14 septembre, 2017 Zeina Khawam 8 commentaires
Si, comme la plupart des gens, vous vous êtes déjà demandé, ou avez demandé à vos parents, vos amis ou un professionnel de la santé combien de verres d’eau vous devriez boire chaque jour, cet article pourra vous aider. On entend tout et son contraire concernant les quantités d’eau et de liquide que l’on devrait […]
Comment faire la surcharge de glycogène
6 septembre, 2017 Kathryn Adel Pas de commentaire
Cet article a été écrit originalement le 6 septembre 2017 et complètement mis à jour le 3 novembre 2022. Les glucides sont la source principale de carburant pour les efforts d’endurance à intensité élevée. Ils sont emmagasinés dans le muscle et le foie sous forme de glycogène. Contrairement aux gras, les glucides ne peuvent pas […]
Que sont les sulfites et la sensibilité aux sulfites?
4 septembre, 2017 Jef L'Ecuyer Pas de commentaire
Les sulfites sont l’un des 10 allergènes prioritaires définis par Santé Canada. Ils ont aussi mauvaise réputation… ils sont blâmés pour toutes sortes de problèmes, en passant des migraines aux réactions allergiques. Mais qu’en est-il vraiment? Je fais le point pour vous sur ce qu’ils sont réellement, comment les identifier dans les aliments ainsi qu’une […]
TOP 10: Recettes pour profiter des tomates mûries au soleil
30 août, 2017 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Malheureusement, l’été tire à sa fin ce qui signifie la fin des pique-niques au parc et des rassemblements autour du barbecue. Cependant, c’est à ce moment de l’année que les tomates sont à leur meilleur. Afin d’en profiter au maximum, nous vous proposons nos 10 meilleures recettes mettant la tomate en valeur.
TOP 5: Recettes inspirées de la cuisine de rue montréalaise
28 août, 2017 Jeanne Dumouchel Pas de commentaire
Depuis 2014, les camions de cuisine de rue sont partout durant l’été à Montréal. Des évènements leur sont consacrés comme Bouffons MTL durant le Festival Juste Pour Rire ou alors les Premiers Vendredis sur l’Esplanade du Stade Olympique. Il est possible de déguster des plats de partout dans le monde tout en appréciant la chaleur […]
La nutrition sportive pour les végétariens et végétaliens
15 août, 2017 Zeina Khawam 2 commentaires
Suivre un régime végétarien ou végétalien a de nombreux avantages pour la santé, y compris la baisse des taux d’obésité, de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie, de diabète de type 2 et de certains types de cancer. Avec une planification minutieuse, ces régimes répondront à tous vos besoins d’énergie et de nutriments pour vous assurer […]
