1 | ananas | 2 kg | |
26 g | menta | 125 mL | |
50 g | zucchero | 4 cucchiai |
Un frullatore o un robot da cucina vi tornerà utile per preparare lo zucchero alla menta.
per 1 porzione (140 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 90 |
Grassi 0 g 0 % |
Saturi
0 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 23 g 8 % |
Fibre 2 g 8 % |
Zuccheri 18 g |
Carboidrati netti 21 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 1 % |
Vitamina C 79 % |
Calcio 2 % |
Ferro 4 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 1 |
Altri alimenti | ½ |