Involtini di lattuga, pollo e avocado
4 cucchiai | panna acida | 60 mL | |
1 cucchiaino | limone | 1/4 limone | |
1 pizzico | pepe di Cayenna | 0.1 g | |
1/4 | lattuga liscia | 50 g | |
2 porzioni | Petto di pollo grigliato alla senape | ||
1 | avocado | 170 g |
per 1 porzione (110 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 280 |
Grassi 16 g 25 % |
Saturi
5 g
25 % |
Colesterolo 70 mg |
Sodio 130 mg 5 % |
Carboidrati 8 g 3 % |
Fibre 5 g 18 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 3 g |
Proteine 26 g |
Vitamina A 16 % |
Vitamina C 18 % |
Calcio 7 % |
Ferro 11 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
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Frutta | 0 |
Le verdure | 0 |
Carne e alternative | 3 |
Grassi | 2 ½ |