Le mélange cinq-épices (ou cinq-parfums) est un des piliers de la cuisine chinoise. On y retrouve les cinq saveurs principales: l’acide, l’amer, le sucré, le piquant et le salé. La composition de base de ce mélange inclut: le fenouil, le clou de girofle, la cannelle, l’anis étoilé et le poivre anisé, mais souvent on y ajoute d’autres épices. De nos jours, on le trouve facilement dans les supermarchés.
« Köttbullar » est le nom de ce plat suédois, que l’on sert, selon la tradition, avec des pommes de terre bouillies et une gelée de « lingon » (sorte de canneberge). L’épice utilisée pour assaisonner la viande est le piment de Jamaïque, aussi connu sous le nom de « tout-épice », car son goût rappelle celui de plusieurs épices, dont le clou de girofle, la cannelle et la muscade.
Trempette à base de pois chiches et « tahini » (crème de graines de sésame), assaisonnée de jus de citron, ail et huile d’olive. Il s’agit d’un mets originaire du Moyen-Orient.
Grâce aux pois chiches, cette recette est une excellente source de fibres, d’acide folique, de plusieurs minéraux et de vitamines B1, B3 (niacine) et B6.
Laisser un commentaire