8 | choux de Bruxelles, entiers ou coupés en deux | 200 g | |
1 pincée | sel [optionnel] | 0.2 g |
per 1 portion (90 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 40 |
Lipides 0 g 0 % |
Saturé
0.1 g
0 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 20 mg 1 % |
Glucides 8 g 3 % |
Fibres 4 g 15 % |
Sucres 2 g |
Glucides nets 4 g |
Protéines 3 g |
Vitamine A 19 % |
Vitamine C 128 % |
Calcium 3 % |
Fer 9 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
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Légumes | 1 |
Servir avec du parmesan