1 tasse | farine blanche (tout usage) | 120 g | |
1/2 c.à soupe | poudre à pâte (levure chimique) | 4 g | |
1 pincée | sel | 0.1 g | |
1/2 tasse | yogourt nature 2% | 130 g | |
1/2 tasse | sucre | 110 g | |
2 | oeufs calibre gros | ||
1 | oranges, pour jus et zeste | 180 g | |
1/2 tasse | huile d'olive | 125 mL |
per 1 portion (90 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 270 |
Lipides 16 g 25 % |
Saturé
2.5 g
13 % |
Cholestérol 50 mg |
Sodium 70 mg 3 % |
Glucides 28 g 9 % |
Fibres 1 g 3 % |
Sucres 16 g |
Glucides nets 27 g |
Protéines 4 g |
Vitamine A 3 % |
Vitamine C 14 % |
Calcium 7 % |
Fer 7 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | ½ |
Fruits | 0 |
Lait et substituts | 0 |
Viandes et substituts | 0 |
Matières grasses | 3 |
Autres aliments | 1 |
Facile à faire et excellent. Merci!
Les explications sont très mêlantes en ce qui concerne le sucre! Pourquoi dire le 3/4 du sucre au lieu de dire réserver 1 c. à soupe par exemple. On oublie le sirop dans mon cas car je viens de mettre justement 3/4 de sucre dans la recette!!! :(((
Vraiment délicieux!!