4 | poires, pelées et coupées en quartiers | 600 g | |
4 c.à thé | citron pressé en jus | 1/2 citron | |
1/4 tasse | miel, liquide | 90 g | |
1/8 c.à thé | cannelle en poudre | 0.4 g | |
1/3 tasse | canneberges | 35 g |
per 1 portion (170 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 150 |
Lipides 0 g 0 % |
Saturé
0 g
0 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 0 mg 0 % |
Glucides 41 g 14 % |
Fibres 5 g 18 % |
Sucres 32 g |
Glucides nets 36 g |
Protéines 1 g |
Vitamine A 1 % |
Vitamine C 16 % |
Calcium 2 % |
Fer 3 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | 1 |
Autres aliments | 1 |
FACILE RAPIDE DÉLICIEUSE METTRE UN PEU PLUS DE JUS DE CITRON
Mes invités ont adoré ce dessert léger et délicieux...
Excellent petit dessert coloré, j'ai pris des poires Bosc bien mûres et du miel de sarazin, déicieux!