2 | pêches jaunes, ou nectarines | 300 g | |
2 | kiwis | 180 g | |
1 1/2 tasse | fraises | 220 g | |
2 c.à soupe | citron pressé en jus | 3/4 citron | |
1 c.à soupe | sucre | 12 g |
per 1 portion (170 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 80 |
Lipides 1 g 1 % |
Saturé
0 g
0 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 0 mg 0 % |
Glucides 20 g 7 % |
Fibres 4 g 15 % |
Sucres 15 g |
Glucides nets 16 g |
Protéines 1 g |
Vitamine A 4 % |
Vitamine C 128 % |
Calcium 2 % |
Fer 4 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | 1 |
Autres aliments | 0 |
REmplacer le sucre et le jus de citron par un jus tropical Oasis, et y ajouter flocons de noix de coco... Un pur délice !
Je ne sais pas pourquoi je ne fait jamais de salade de fuit. J'adore ça quand j'en mange. J'ai manqué de fraise, j'ai donc combler avec des bleuets.
Un pur délice